2年前嘅呢一刻，我開始咗全職媽媽之路！
兩年時間不多不少，因為我冇陪月、冇工人、冇長老、冇鐘點幫手，
爸爸又早出晚歸，放假時間少之又少，
仲要林小姐係個 #高需求bb，日訓不夠8小時，
呢730日我哋如影隨形，有我就會有佢，有佢就會有我。。。
曾經我會怨嘆因為佢，我冇哂自由，
願望卑微到只係想自己一個人靜靜地去洗手間，原來都好難實現。。。
曾經一萬次好想放低佢，重回職場抖抖氣！（全職媽你懂的。。）
然後我慢慢學會用負能量打低負能量，每次覺得自己撐唔住嘅時候，
提醒自己勿忘初衷，要記得自己點解選擇做全職媽媽呢條路！
🌱全職媽媽常提醒自己的十誡🌱
1.接納自己有情緒。
當一年365日24小時無限重複做， 每一樣嘢都分秒必爭，不容有失，
簡單嚟講可以稱得上係一種慢性精神折磨，
記得頭一年情緒負荷太重， 好小事就會觸發神經，
然後發神經， 回想起嗰段日子都覺得好黑暗，
但我想同自己講，接納自己情緒，
容許自己唔開心，同自己嘅情緒共存！
簡單嚟講可以稱得上係一種慢性精神折磨，
記得頭一年情緒負荷太重， 好小事就會觸發神經，
然後發神經， 回想起嗰段日子都覺得好黑暗，
但我想同自己講，接納自己情緒，
容許自己唔開心，同自己嘅情緒共存！
2.勿偷雞，但找時間偷懶。
當所有事情要一腳踢，BB嘅要求簡直係日新月異，
有時就好似警察的抉擇咁，
9樣野同時發生你應該處理邊樣先？
尤其面對唔訓覺嘅林小姐，可以偷嘅時間就更少！
日子有功我學識咗偷時間，
努力multi-task 同偷懶，就可以一日完成更多任務。
有時就好似警察的抉擇咁，
9樣野同時發生你應該處理邊樣先？
尤其面對唔訓覺嘅林小姐，可以偷嘅時間就更少！
日子有功我學識咗偷時間，
努力multi-task 同偷懶，就可以一日完成更多任務。
☕最快係用電蒸架蒸餸、一個爐頭做炆煮，加一個電飯煲，
就可以唔使點睇火，就可以做到2餸一湯白飯任裝了。
就可以唔使點睇火，就可以做到2餸一湯白飯任裝了。
☕偷最多時間係因為女女行blw，開始食得比較好又坐得定，
我就會放high chair響浴室出面，媽媽就可以一邊望住佢，一邊沖個涼！
我就會放high chair響浴室出面，媽媽就可以一邊望住佢，一邊沖個涼！
3.當全職媽不是為了做家務。
彷佛全世界都覺得所有家務事都應該由全職媽媽去掌管，
因為大家覺得你最得閒，
事實上忙到連坐低飲啖水嘅機會都冇。。。
曾經我都好希望可以保持家居整潔，
但一個人一對手做唔到幾多，
我就會提醒自己我唔係為咗做家務而做全職媽媽，
多啲時間陪伴小朋友先至係我嘅目的，
所以我每日都堅持同小朋友去一個地方玩，
家務就返黎先做啦！
因為大家覺得你最得閒，
事實上忙到連坐低飲啖水嘅機會都冇。。。
曾經我都好希望可以保持家居整潔，
但一個人一對手做唔到幾多，
我就會提醒自己我唔係為咗做家務而做全職媽媽，
多啲時間陪伴小朋友先至係我嘅目的，
所以我每日都堅持同小朋友去一個地方玩，
家務就返黎先做啦！
🍵試過因為爸爸出trip必須偷懶唔洗碗，
用咗一星期紙碗。。。但去左2次迪士尼。
用咗一星期紙碗。。。但去左2次迪士尼。
🍵試過因為唔想再抹檯，煮好BB果餐就入食物盒落街食，
順便去公園玩！
順便去公園玩！
🍵試過因為冇時間抹地，用左一排地拖拖鞋！
4.別要求豬隊友變神隊友。
作為主要照顧者， 其實bb一舉手一投足，
睇睇眉頭眼額都大概知道佢係做乜，
湊小朋友係全職媽媽嘅專業，（ 雖然有邊個唔係由零學起。。）
但我相信花時間比較少野豬隊友，
係唔會有一日變神隊友， 只有冇希望就沒有失望，
冇要求可能會有驚喜呢！
睇睇眉頭眼額都大概知道佢係做乜，
湊小朋友係全職媽媽嘅專業，（ 雖然有邊個唔係由零學起。。）
但我相信花時間比較少野豬隊友，
係唔會有一日變神隊友， 只有冇希望就沒有失望，
冇要求可能會有驚喜呢！
5.專心和寶寶玩，別想太多。
全職媽媽嘅通病，就係唔能夠專心同bb玩，
砌2塊積木又諗起要晾衫，睇2頁圖書又突然醒起要煮飯。。
最常同bb講嘅嘢係”你等等先。。然後我學會安排「專心玩」時間，
哪怕只有10分鐘，好好享受親子樂！
砌2塊積木又諗起要晾衫，睇2頁圖書又突然醒起要煮飯。。
最常同bb講嘅嘢係”你等等先。。然後我學會安排「專心玩」時間，
哪怕只有10分鐘，好好享受親子樂！
6.相信自己做得好。
因為係全職媽媽， 所以小朋友所有風吹草動，負責人都係媽媽。
面對批評、質疑、唔理解，曾經努力嘗試去解釋但覺得徒然，
我會提醒自己有啲人只係會喺你身邊短暫出現，
佢哋嘅諗法其實本來就不疼不癢？陪伴兒女長大嘅係媽媽，
所以要相信自己先係最了解BB果一個，
更要相信自己做得好！
面對批評、質疑、唔理解，曾經努力嘗試去解釋但覺得徒然，
我會提醒自己有啲人只係會喺你身邊短暫出現，
佢哋嘅諗法其實本來就不疼不癢？陪伴兒女長大嘅係媽媽，
所以要相信自己先係最了解BB果一個，
更要相信自己做得好！
7.學習欣賞自己的崗位。
做全職媽媽， 冇工返冇收入，成日畀人覺得不事生產，
咪又係師奶一個，每日煮飯洗衫之嘛！雖然表面上的確係咁，
但其實媽媽嘅「倍伴」對於成長尤其重要，
呢個崗位冇人可以取代，學習欣賞自己啦！
咪又係師奶一個，每日煮飯洗衫之嘛！雖然表面上的確係咁，
但其實媽媽嘅「倍伴」對於成長尤其重要，
呢個崗位冇人可以取代，學習欣賞自己啦！
8. 容許自己犯錯，包容其他人嘅錯。
每個媽媽都係新手媽媽，
每個爸爸都係新手爸爸，
我哋總會響一啲細微事情做得唔夠好。。。
之前每樣野我都會好緊張，
後來發現放鬆心情，
包容自己包容別人會好過一點！
每個爸爸都係新手爸爸，
我哋總會響一啲細微事情做得唔夠好。。。
之前每樣野我都會好緊張，
後來發現放鬆心情，
包容自己包容別人會好過一點！
9. 重新定義自由
無自由係全職媽嘅寫照，全天候被痴實都唔緊要，
最辛苦係無論去邊都要先考慮BB需要，
冇育嬰室？唔去。
冇BB櫈？唔去。
冇𨋢搭？考慮下先！
甚至，轉2程小巴先到？唔去了。
唔可以帶BB？sorry，去唔到了！
有咗小朋友先發現，原來香港忽然變得好大好遠！
因為湊住小朋友，媽媽已經2年無去過剪頭髮，2年冇做過facial。。。
好難以致信？但又的確如是。。。
不過如果識得重新定義自由，相信心情會好好多！
比如，原來無人迫我定時開會、無人規劃我每日行程。。。
然後我發現迪士尼其實好好玩，一切都係樂趣！
最辛苦係無論去邊都要先考慮BB需要，
冇育嬰室？唔去。
冇BB櫈？唔去。
冇𨋢搭？考慮下先！
甚至，轉2程小巴先到？唔去了。
唔可以帶BB？sorry，去唔到了！
有咗小朋友先發現，原來香港忽然變得好大好遠！
因為湊住小朋友，媽媽已經2年無去過剪頭髮，2年冇做過facial。。。
好難以致信？但又的確如是。。。
不過如果識得重新定義自由，相信心情會好好多！
比如，原來無人迫我定時開會、無人規劃我每日行程。。。
然後我發現迪士尼其實好好玩，一切都係樂趣！
10.為母則強！
不斷鼓勵自己做得到！ 因為有咩事發生，
最能夠保護到BB嗰個係媽媽，
又或者話媽媽唔保護BB，又有邊個可以保護佢？
有咩事頂硬上啦，因為我係超人媽媽啊！
唔知點解，當你無機會話唔得，又會多返正能量！
最能夠保護到BB嗰個係媽媽，
又或者話媽媽唔保護BB，又有邊個可以保護佢？
有咩事頂硬上啦，因為我係超人媽媽啊！
唔知點解，當你無機會話唔得，又會多返正能量！
{ 愛的後記 }
能夠不停為自己回氣加油，其實「媽媽谷」力量真不少！
因為只有媽媽最明白媽媽，亦因為只有一眾媽媽長期無覺訓，
任何時候打開手機搵人放負，都總有回音，不只是愛，是同命人啊！
能夠不停為自己回氣加油，其實「媽媽谷」力量真不少！
因為只有媽媽最明白媽媽，亦因為只有一眾媽媽長期無覺訓，
任何時候打開手機搵人放負，都總有回音，不只是愛，是同命人啊！
